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いい香りのスキンケア製品を使っているとひどい吹き出物ができてしまったら、「香りは肌に悪いのでは？」と疑問に思うでしょう。 ここでは、スキンケアの旅に沿って香りをナビゲートする方法についての常識を共有します。 スキンケア製品の香りの種類 なぜ製品に香料が添加されるのですか？香りのスキンケアや美容製品は、より贅沢な体験を生み出すのに役立ち、素晴らしい香りを残すことができます。追加の香料は、他の重要な成分の奇妙な匂いを隠すのにも役立ちます。 最も一般的なタイプは次のとおりです。 天然香料: 多くの場合、植物成分を加工して得られます。 合成香料：自然界に存在するものを模倣して製造された香料 残念ながら、香りの付いたスキンケア製品に実際に何が含まれているかを嗅ぎ分けるのは困難です。 FDAはブランドに対し、化粧品成分リストにフレグランスに含まれる化学物質を詳しく記載することを義務付けていない。 Real Simple によると、この意図的に不透明なルールは「元々は、公正包装・表示法に基づいて企業 独自の香水ブレンドや企業秘密を保護し、他の企業がブランドの秘密の香りのレシピを盗むことができないようにするために開発されたものである」とのこと。 香りと皮膚の過敏症 FDAは、化粧品メーカーには「製品の安全性を確保する法的責任がある」と述べている。しかし、たとえ成分がほとんどの消費者にとって完全に安全であっても、それがあなたにとって問題を引き起こす可能性があります。 スキンケア用のナチュラルな香りでも大丈夫かもしれません。ナチュラルはいつでも良いですよね？そうではありません。ニューヨーク・タイムズが報じているように、多くのエッセンシャルオイルは、特に高濃度のものやDIYで調合したものでは刺激を引き起こすことが知られています。 では、フレグランスが肌に及ぼす潜在的な副作用とは、具体的にはどのようなものなのでしょうか?ミシガン州立大学の研究者らは、「一部のフレグランスには、喘息、アレルギー、片頭痛、敏感な人々の接触皮膚炎などのアレルギー反応を引き起こす可能性のある成分が含まれている可能性がある」と述べています。 無香料のスキンケア製品についての真実 無香料の製品には香料が含まれておらず、潜在的な刺激やリスクがまったく含まれていないと考えるかもしれません。しかし、そうではありません。 EPA の説明によれば、「無香料とは一般に、他の成分の臭いを中和またはマスクする化学物質が製品に含まれている可能性があることを意味します。」 待ってください…無香料の製品には、実際には芳香成分に加えて、それらの香りを隠すための化学物質がさらに含まれているのでしょうか?それは正しい。 ただし、もう少し透明性の高い代替品が必要な場合は、無香料と表示された製品を探すことができます。 EPA によると、「無香料とは、製品に香料やマスキング用の香りが使用されていないことを意味します。」 これらは土のような匂いがすることもあれば、臨床的な匂いがすることもありますが、それはすべてその中に何が入っているかによって異なります。たとえば、アロエは皮膚を鎮静させる特性を目的として追加される場合があります。アロエの香りを隠したり強めたりするために何も加えていない場合、それは無香料とみなされます。 香りが気になる場合の対処法 製品に含まれる香りは悪いものなのでしょうか? 香りのついたスキンケアは絶対に避けるべきでしょうか?必ずしも。ただ、天然であれ合成であれ、その高級な香りを作り出すために使用される成分に非常に敏感な人もいます。また、ラベル付けの規則により、何を扱っているのかを知るのが少し難しくなります。 ただし、肌を注意深く扱うために実行できる手順がいくつかあります。 ブランドに問い合わせる FDAは、製品に何が含まれているかについての詳細を知るために、いつでもメーカーに問い合わせることができると述べています。それはそれほど迅速かつ簡単ではないかもしれません。しかし、自分の感性に基づいてどのブランドがより良い選択であるかを知りたい場合は、試してみる価値があります。 パッチテストをしてみる 新しい無香料製品を試す場合でも、香り付き製品を試す場合でも、パッチテストから始めるのが最も安全です。こうすることで、小さく目立たない領域での副作用に注意することができます。...

自分の時間を充実させる 夏の暑さがピークに達すると、セルフケアを優先し、涼しくリフレッシュする方法を見つけることが重要です。この季節、水分補給は非常に重要ですが、日常生活に贅沢なひとときを加えてみてはいかがでしょうか。 アルコール飲料の楽しい代替品となるフルーツ モクテルの利点を探ってみましょう。これらのさわやかな調合品は喉の渇きを潤すだけでなく、肌や健康全般に多くのメリットをもたらします。夏にぴったりのサーブチルドと完璧に組み合わせて、夏の体験をさらに高める理想的なモクテルレシピを発見しました。 1. 水分補給と冷却効果 暑い夏の時期には水分補給が重要であり、フルーツモクテルはその目標を達成するためのおいしい方法です。新鮮なフルーツと氷を組み合わせることで、これらのモクテルは水分補給を促進し、体温を調節し、涼しくリフレッシュした気分を保ちます。 2. 栄養豊富な食材 フルーツモクテルにはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、肌に嬉しいさまざまな栄養素を提供します。スイカ、柑橘系の果物、ベリー、キュウリなどの果物には、健康的な肌を促進し、日光によるダメージから肌を守るビタミン A とビタミン C が豊富に含まれています。 3. 抗酸化力 果物に含まれる抗酸化物質は、日光やその他の環境ストレス要因によって引き起こされるフリーラジカルと戦うのに役立ちます。たとえば、ブルーベリー、ラズベリー、イチゴには、皮膚の健康をサポートし、炎症を軽減し、若々しい輝きを促進する抗酸化物質が豊富に含まれています。 4. 肌をなだめる特性 キュウリやアロエベラなどの特定の果物には、日光への曝露によって引き起こされる皮膚の炎症、発赤、炎症を軽減する自然な冷却効果と鎮静効果があります。これらの成分をモクテルに含めると、太陽の下で長い一日を過ごした後の肌を落ち着かせ、若返らせることができます。 5. コラーゲン生成の促進 オレンジ、レモン、キウイなどの一部の果物には、コラーゲンの合成に重要な役割を果たすビタミン C が豊富に含まれています。コラーゲンは肌の弾力性とハリを維持する役割を担っています。これらのフルーツをモクテルに取り入れることで、コラーゲンの生成をサポートし、より若々しい外観を促進できます。 6. 美味しくてアルコールフリー モクテルは、アルコールを必要とせずに、楽しく爽やかな味わいを楽しめます。アルコールフリーのフルーツモクテルを選ぶことで、アルコール飲料による脱水症状を引き起こすことなく風味と感覚を楽しむことができます。これにより、夏の間ずっと水分を保ち、健康的な肌を維持することができます。 モクテルのレシピ本でレシピの宝庫を発見してください。これは、あらゆる機会に最適な、私たちのお気に入りのモクテル レシピ本の 1 つです。 チルドコレクションを提供：爽やかな夏のためのスキンケアペアリング 夏を楽しむには、おいしいモクテルと肌を最高の状態に保つスキンケア ルーチンの組み合わせに勝るものはありません。そこで、泡立てた飲み物、ロゼワイン、または氷上の調合物を飲んでいる場合でも、さわやかなドリンクを引き立てる理想的なスキンケア製品を探ってみましょう。...

ニューヨーク・ポスト紙によると、労働者の約 88% が日曜日の憂鬱、別名日曜日の恐怖を経験していることをご存知ですか?少なくとも 44% の人が週末にリラックスするために自分だけの時間を取り、50% がお気に入りの番組をむさぼり見し、40% が本を読み、37% が入浴して自分を甘やかしています。 身体的および精神的セルフケアを正しく行うことで、だるさではなく力強さを感じながら週を始めることができます。 心配しないでください。今は安全です。あなたはちょうど偶然に遭遇しただけです。 これまでで最高の週末セルフケア ルーチン。 現在行っているセルフケア習慣は何ですか？ 新しい日課に入る前に、現在の週末のセルフケア日課について話しましょう。 心と体をリラックスさせるのに役立つ儀式はありますか？ 何も思い浮かばない場合、または現在の習慣がうまくいかない場合は、あなたに出会えてよかったです! 週末のセルフケアルーチンがどのようなものであるべきかわからない場合は、以下のクイズに答えてください。 日曜日の怖いクイズ: あなたの日曜日の日課に最も近いのは誰ですか? 日曜日の 2 つの習慣でセルフケアの世界に飛び込みましょう - 日曜日の 2 つの習慣を覗いて、あなたの習慣があなたの肌に対して密かに陰謀を企てていないか確認してみましょう。 カーラの週末のルーティンとライリーの週末のルーティン、どちらに最も共感しますか? ケーススタディ #1 : カーラの日曜の夜の儀式 夜も遅くなってきたので、カーラは翌日が怖いです。 みぞおちが沈むような感覚がある。 彼女は自分のルーティンを長い間先延ばしにしてきたため、朝には疲れているように見えることをすでに知っています。 彼女はすぐに顔に水をかけてベッドに入ります。...

泥マスクってどんな効果があるの？ SmartMud™ マスクの利点で輝く肌を解放: 強力な成分を探る 当社の Detox SmartMud™ マスクは、泥の力とシート マスクの利便性を組み合わせた革新的なスキンケア トリートメントです。この革新的なフォーミュラには、解毒作用と浄化作用で知られる天然成分がたっぷり含まれており、自宅でスパのようなセルフケア体験ができます。 当社の泥マスクには、ミネラル、抗酸化物質、植物エキスの強力なブレンドが注入されており、これらが連携して毛穴の奥から不純物、余分な油分、毒素を取り除きます。マスクが乾くにつれて、古い角質を優しく取り除き、肌をより滑らかで洗練されたものにします。 従来の泥マスクとは異なり、当社の SmartMud™ マスクは便利な番号で提供されます。めちゃくちゃなデュアルシート。各シートは顔の輪郭に合わせて巧みにカットされており、最大限のカバー力と効果を保証します。清潔な肌にシートマスクを貼り、座って、強力な成分が魔法を発揮するのを待つだけです。 当社のDetox SmartMud™ マスクを定期的に使用すると、毛穴の出現を最小限に抑え、肌の質感を改善し、より透明でバランスのとれた肌を促進することができます。すべての肌タイプに適しており、刺激の強い化学物質やパラベンは含まれていません。 SmartMud™ は他の泥マスクと何が違うのですか? 泥マスクは、肌を浄化し、解毒し、活性化する能力があるため、スキンケアの世界で人気を集めています。これらのマスクには、調和して働き、多くの利点をもたらすさまざまな天然成分が豊富に含まれています。泥マスクを使用する具体的な利点をいくつか掘り下げて、火山灰、カオリン粘土、活性炭、加水分解コラーゲン、グリセリンなどの主要成分の変革効果を探ってみましょう。 火山灰: 浄化と透明度の回復 火山灰は浄化作用があることで知られる強力な成分です。ミネラルと微量元素が豊富に含まれており、皮膚の表面から余分な油分や不純物を効果的に吸収します。死んだ皮膚細胞を優しく取り除くことで、火山灰はよりフレッシュで輝く肌を明らかにします。その再生作用は毛穴の外観を改善し、より滑らかで透明な肌の質感を促進します。 カオリンクレイ: 解毒、浄化、浄化 天然の粘土鉱物であるカオリン粘土は、その解毒能力で有名です。毛穴の奥から毒素、汚染物質、汚れを取り出す吸収性を持っています。ヘルスラインが論じているように、 カオリン粘土は皮膚を浄化するので、うっ血を最小限に抑え、シミの発生を減らすのに役立ちます。その優しい性質により、肌に必要な水分を奪うことなく徹底的に洗浄します。 活性炭: 汚れや油を引き寄せて吸収します。 活性炭は、汚れ、油、その他の不純物を引き付けて吸収する優れた能力で知られる強力な成分です。これらの粒子と結合することで、毛穴の詰まりを効果的に取り除き、毛穴を小さく目立たなくします。このディープクレンジング作用は肌をきれいにし、新鮮で活力を与えます。 活性炭は、脂性肌やニキビができやすい肌の人に特に有益です。 加水分解コラーゲン：ふっくら・なめらか・引き締まる 加水分解コラーゲンは、皮膚の重要な構造成分であるコラーゲンに由来するタンパク質です。局所的に塗布すると、皮膚の自然なコラーゲンレベルを補充してサポートします。これにより、弾力性が向上し、より引き締まった若々しい外観が得られます。加水分解コラーゲンは、小じわやしわを滑らかにするのにも役立ち、ふっくらとした効果をもたらします。 グリセリン：水分を保持しながら潤いを与え、引き締めます スキンケアに広く使用されている保湿剤であるグリセリンは、優れた保湿特性を提供します。肌に水を引きつけ、乾燥した部分や乾燥した部分に潤いを与え、柔らかくします。グリセリンは、皮膚の自然な水分バリアを維持し、水分の損失を防ぎ、全体的な水分補給レベルを向上させるのにも役立ちます。さらに、肌を引き締める効果もあり、よりバランスのとれた均一な肌に貢献します。...

輝く肌のためのナイアシンアミドの美容上の利点を発見してください 選択できる選択肢が非常に多いため、スキンケア成分を解読するのは困難な場合があります。ナイアシンアミドを含むスキンケア製品は、皮膚にさまざまな利点をもたらします。この記事では、ナイアシンアミドの利点、スキンケア成分を解読する方法、そしてスキンケアルーチンにナイアシンアミド製品を選ぶ際に何に注意すべきかについて探っていきます。 まず、ナイアシンアミドの発音方法から始めましょう。これは、 nahy-uh-sin-uh-mayhdと発音されます。天然由来のビタミン B3 であるナイアシンアミドは、皮膚全体の外観と健康を改善するのに役立ちます。小じわやしわの改善、赤みや炎症の軽減、水分補給の促進など、肌に多くの利点をもたらします。 ナイアシンアミドを含むスキンケア製品を使用する利点のいくつかを以下に示します。 肌の質感を改善する: ナイアシンアミドは、小じわやしわを軽減し、毛穴の外観を最小限に抑えることにより、肌の質感を改善するのに役立ちます。 炎症を軽減する: ナイアシンアミドには抗炎症作用があり、皮膚の赤みや炎症を和らげます。 肌の色調を明るくする: ナイアシンアミドは、肌の色調を均一にし、シミや色素沈着過剰の発生を軽減します。 皮膚バリアの強化: ナイアシンアミドは皮膚のバリア機能を強化し、水分喪失のリスクを軽減し、環境ストレス要因から皮膚を保護します。 油っぽさを減らす: ナイアシンアミドは皮脂の生成を調節するのに役立ち、油っぽい肌の出現を減らし、吹き出物のリスクを最小限に抑えるのに役立ちます。 全体として、ナイアシンアミドは、皮膚の健康と外観の改善に役立つ多用途で効果的な成分です。これらの利点を提供するために、美容液、保湿剤、その他のスキンケア製品によく使用されます。 ナイアシンアミドとは何ですか? ビタミンB3としても知られるナイアシンアミドは、肌に多くの利点があるため人気を集めているスキンケア成分です。このマルチな働きをする成分は、肌の外観を改善する能力で知られており、輝く健康的な肌を実現したい場合は、スキンケアルーチンに欠かせません。 CNNやクリーブランド クリニックで議論されているナイアシンアミドの利点について詳しく知ることができます。ナイアシンアミドの美容上の利点と、スキンケアルーチンにナイアシンアミドを取り入れることを検討すべき理由を詳しく見てみましょう。 小じわやしわを軽減します ナイアシンアミドには、小じわやしわの発生を軽減するアンチエイジング特性があります。肌の弾力とハリを維持するために不可欠なコラーゲンの生成を刺激することで作用します。ナイアシンアミドを定期的に使用すると、より滑らかで若々しい肌を実現できます。 だからこそ、当社のハイドレーティング リップ ジェルに含まれるペプチド、緑茶抽出物、老化防止のナイアシンアミドが、唇の周りの小じわに驚くほど効果を発揮します。当社のリップ ジェルのハイドロゲル パッチ テクノロジーは、最も強力な成分をわずか 5 分で唇に送り込みます。 肌のトーンを明るくします ナイアシンアミドは、肌の色調を均一にし、シミや色素沈着過剰の発生を軽減します。シミや肌の色むらの原因となるメラニンの生成を抑制することで作用します。ナイアシンアミドをスキンケアルーチンに組み込むことで、より明るく輝く肌を実現できます。 Just...

エッセンシャルオイルが足りません。心を落ち着かせるラベンダーの香りはすぐにリラックスさせ、ペパーミントの香りは私たちを元気づけてくれます。 エッセンシャル オイルの素晴らしい香りは誰もが知っていますが、エッセンシャル オイルが肌にどのようなメリットをもたらすかはまだわかっていないかもしれません。炎症を鎮め、ニキビを撃退し、小じわやしわを軽減するまで、エッセンシャルオイルは肌に素晴らしい効果をもたらします。 エッセンシャルオイルの肌への利点と、それらをセルフケアルーチンに組み込む方法を探ってみましょう。 あなたの肌タイプに最適なエッセンシャルオイル 肌のためのエッセンシャルオイルはたくさんあり、それらはすべて明確な利点をもたらします。エッセンシャル オイルの旅を始めたばかりの場合は、自分の肌のタイプに基づいて製品を選ぶことが出発点として最適です。 乾燥肌 乾燥肌用のエッセンシャルオイルには、ラベンダー、ローズ、サンダルウッド、ニンジン種子油などがあります。これらのオイルはすべて抗炎症作用があり、肌の潤いを保ち、水分レベルのバランスを保ちながら肌を落ち着かせることができます。これらのエッセンシャル オイルを乾燥肌に数滴使用するか（適切に希釈されていることを確認してください。これについては後で詳しく説明します）、保湿剤に組み込んでください。 さらに、ヘルスラインによると、ラベンダー エッセンシャル オイルのようなオプションは、香りが体の副交感神経系の調節に役立つことが示されているため、リラックスするのに役立ちます。 油性肌 さて、脂っぽい肌の人はエッセンシャルオイルを使用すべきではないと思うかもしれません。ただし、常にそうとは限りません。 Verywell Health によると、脂性肌は皮脂腺が過剰に活動し、皮脂と呼ばれるワックス状の油状物質を過剰に生成することが原因であることが多いとのことです。 あなたの肌に適したエッセンシャルオイルは、実際に過剰な皮脂を制御し、肌のバランスを取り戻すのに役立ちます。ティーツリーオイルは抗菌作用と収斂作用があるため、お肌をフレッシュで清潔な状態に保つのに最適です。脂性肌用の他のエッセンシャル オイルには、ゼラニウム、ネロリ、ローズマリーなどがあります。 にきびを起こしやすい肌 エッセンシャル オイルは、透明感のある肌を実現する上で、大きな変化をもたらす可能性があります。吹き出物と戦うときは、肌の自然な油分を落とさずに肌を清潔にする必要があります。レモンとレモングラスは、ニキビを防ぎ、肌の調子を改善するのに最適な 2 つのヒーロー オイルです。 レモングラスとレモンエッセンシャルオイルの肌への利点には次のようなものがあります。 炎症と戦う 天然の収斂作用を持つ 抗菌剤として作用する 死んだ皮膚細胞を優しく取り除きます 皮膚のかゆみ 皮膚のかゆみは、皮膚の乾燥によって引き起こされることがよくあります。この場合、肌を落ち着かせて潤いを与える、かゆみ用のエッセンシャルオイルを見つけたいと思います。 皮膚のかゆみに人気のエッセンシャル...

皮膚の光療法とは何ですか?あらゆる誇大宣伝を考慮すると、本当に期待どおりの結果が得られますか? 輝く肌について考えるとき、赤や青の光の下で顔が文字通り輝くことは想像できないかもしれません。しかし、このスキンケア トリートメントには、肌を引き締めることにより、より若々しい外観を作り出す可能性があります。さらに、厄介な肌の状態を緩和して、よりクリアな質感と明るい肌の色合いを実現します。 ここでは、LED ライト セラピーとレッド ライト セラピーの背後にある基本について説明します。それらがどのように皮膚細胞を助けるのか、そしてどのようなリスクと利点について知っておくべきかを知るために読んでください。 LED光療法とは何ですか? LED 光療法では、発光ダイオード (LED) を使用して、さまざまな皮膚の問題を非侵襲的な方法で治療します。 光療法による皮膚治療では、LED ライトを搭載したデバイスを 5 ～ 20 分間皮膚の近くに置きます。これらのデバイスは、フルフェイス マスクまたは手持ち式杖の場合があります。デバイスの電源を入れると、さまざまな波長の光がさまざまな深さで皮膚に浸透し、深部の活動を刺激し、表面で望ましい結果を生み出すことができます。 光療法は皮膚に効果がありますか?その通りです。そして、この癒しの治療法がまったくこの世のものとは思えない起源を持つことを知ったら、あなたは驚かれるかもしれません。 Cleveland Clinic によると、「1990 年代に NASA は、細胞や組織の成長を助けることで宇宙飛行士の創傷治癒を促進するLED の効果を研究し始めました。現在、皮膚科医やエステティシャンは、さまざまな皮膚の問題を治療するために LED 光療法を使用するのが一般的です。」 皮膚に対する光療法の利点は何ですか? LED 光療法は老化防止、皮膚疾患の治療、または瘢痕の軽減に効果がありますか?上記すべてに当てはまります! Medical News...

レチノールはまさにその瞬間を迎えています。 おそらく、レチノールが肌にもたらす利点について聞いたことがあるでしょう。この驚異の成分は、ニキビ、老化の兆候、シミの治療に役立ちます。基本的に、透明感のある滑らかな肌が必要な場合は、スキンケア ルーチンにレチノールを追加すると効果があるかもしれません。 レチノールがあなたの肌タイプに適しているかどうか、スキンケアルーチンにレチノールを組み込む方法など、レチノールについて詳しく学びましょう。 レチノールについて知っておくべきことすべて クリーブランドクリニックは、レチノールはビタミンAの誘導体であり、スキンクリーム、ローション、美容液に添加されることが多い成分であると説明しています。店頭では多くのレチノール製品を見つけることができますが、より高濃度の処方レチノイドも入手できます。 レチノールの利点 レチノールは必要ですか？ Today によると、レチノールは肌の老化防止の習慣に加えるのに最適だそうです。それは、レチノールを局所的に塗布すると、皮膚にある特殊な酵素によってレチノイン酸に変換され、老化した細胞の挙動が変化するためです。 レチノールを使用する利点には次のようなものがあります。 小じわやしわの発生を軽減します 優しい角質除去で肌を明るくします 脂性肌を軽減し、吹き出物を減らす 濃いシミを消す レチノールの副作用 レチノールには、乾燥、皮むけ、発赤、不快感などの副作用があることが知られています。キールズの専門家は、これらの副作用は多くの場合一時的なもので、肌が製品に慣れると解消されると説明しています。 ただし、極度の乾燥肌または敏感肌の場合、レチノールは最適な製品ではない可能性があります。 日常のスキンケアでレチノールを適用するタイミングはいつですか? レチノールは夜のスキンケアルーチンに欠かせないものです。肌が日光によるダメージに対してより敏感になる可能性があるため、朝の使用は避けてください。 InStyle によると、最良の結果を得るには、顔を洗った後、保湿剤を塗る前に、豆大の量のレチノールを塗布する必要があります。 レチノールを塗った後は保湿剤を塗る必要がありますか? はい！レチノールは乾燥を引き起こす可能性があるため、塗布後は保湿することが重要です。肌が乾燥しているか敏感な場合は、塗布中に保湿剤にレチノール製品を加えて水分補給することもできます。 日常のスキンケアにレチノールを取り入れる ご覧のとおり、レチノールをスキンケアルーチンに加えるのは簡単で、肌に有益です。レチノールのセラム、クリーム、モイスチャライザーに加えて、この黄金の成分を輝かせるのに役立つ他の製品も見つかります。 あなたのアンチエイジング体制に追加するためのお気に入りをいくつかご紹介します。 ナイトハイドロジェルフェイスマスクの復元 この夢のような超高級ブルーのハイドロゲルマスクには、小じわを滑らかにするアンチエイジングレチノールとペプチドが配合されています。加水分解コラーゲンとツボクサが肌に潤いを与え、若々しい弾力を取り戻します。 ナイトアイジェルの復元 アンチエイジングに効果的なレチノール、ペプチド、アルニカ抽出物を毎晩強力に摂取することで、クマの出現を軽減します。これらの心地よいアイジェルを使って、小じわやシワを解消しましょう。 FlashMasque ハイドレート 5 分間シートマスク...

プロバイオティクス スキンケアに関しては、2 つの派閥に分かれます。まず、皮膚の健康と全体的な幸福のためにプロバイオティクスを完全に「プロ」としている人々がいます。そして、これらの善玉菌が何なのか、そして何ができるのかをよく理解していない人もいます。 プロバイオティクス スキンケア製品の基本と利点について興味がある場合は、読み続けてください。 プロバイオティクスとは正確には何ですか? 米国保健省が述べているように、「プロバイオティクスは、摂取したり体に適用したりすることで健康上の利益をもたらすことを目的とした生きた微生物です。」さらに、「プロバイオティクス製品に含まれる微生物の多くは、私たちの体内に自然に生息する微生物と同じか類似しています。」 本質的に、プロバイオティクスは腸の健康から皮膚のマイクロバイオームに至るまで、身体のシステムにプラスの効果をもたらす善玉菌です。これらは、ヨーグルトやその他の発酵食品、経口サプリメントや局所製品によく含まれています。街中で最もよく見かけるのは、ラクトバチルス・プランタルムという細菌です。 プロバイオティクスはあなたの肌に何をしますか? プロバイオティクスは具体的にどのように肌を助けるのでしょうか？研究者らは、局所用プロバイオティクスは「皮膚の自然防御バリアを強化し、皮膚の免疫反応に利益をもたらし、共生菌株として病原体を除去する抗菌ペプチドの生成により、適用部位に直接効果をもたらす」ことによって機能すると述べている。 言い換えれば、プロバイオティクスは肌の回復力と免疫防御を高め、輝く健康な肌との間に侵入しようとする悪いものを撃退するのに役立ちます。 スキンケアにおけるプロバイオティクスの主な利点 プロバイオティクス細菌は、次のような幅広い皮膚疾患の治療に役立つことが知られています。 ニキビ アトピー性皮膚炎 湿疹 皮膚過敏症 炎症 紫外線ダメージ ニキビやその他の悩みに対するプロバイオティクスのスキンケアに加えて、敏感肌やその他の肌タイプの人にとっても多くの潜在的な利点があります。 皮膚の健康のためのプロバイオティクスは、次のような効果もあります。 皮膚のpHレベルのバランスを整える 傷を癒やす フリーラジカルによる酸化ストレスを軽減します 肌の水分バリアを改善して水分を閉じ込めます セラミドとして知られる水分補給を助ける脂質の生産を増加します。 老化の影響を遅らせる 皮膚がんのリスクを軽減する プロバイオティクスによるスキンケアの前後には、 他のホリスティックな健康上のメリットも数多くあることに気づくかもしれません。プロバイオティクスは、風邪の症状から酵母菌感染症、尿路感染症に至るまで、さまざまな問題に役立ちます。さらに、消化機能を改善し、免疫システムを高めることができます。 したがって、セルフケアルーチンの一環として、プロバイオティクスをスプーン一杯のクリーミーなヨーグルトで摂取することを好む場合でも、シルキーなセラムで摂取することを好む場合でも、総合的な健康習慣を構築する上では、プロバイオティクスを摂取するのは簡単です。 日常のスキンケアでプロバイオティクスの利点を享受する方法 皮膚用のプロバイオティクスは、局所治療から経口プロバイオティクスまで、さまざまな製品や形式で見つけることができます。 プロバイオティクスサプリメント 美しさは内側から外側に向かって放射されると言われているのをご存知ですか?それは、プロバイオティクスとあなたの肌にとっても同じかもしれません。肌に最適なプロバイオティクスがすべて表面に塗布されているわけではありません。実際、プロバイオティクスのサプリメントを摂取すると、健康な肌を実現するだけでなく、全体的な健康をサポートすることもできます。...