グローアップ

理想的なセルフケア ルーチンを作成する: 習慣を積み重ねるヒント セルフケアは、身体的、感情的、精神的な健康を最高に維持するために不可欠な側面です。自分のケアを確実に行うための 1 つの方法は、セルフケアの習慣を積み重ねることです。習慣の積み重ねとは、既存の習慣に新しい習慣を追加することで、日常生活に簡単に組み込むことができます。 ハフポストでは、習慣の積み重ねによるセルフケアの時間が取れない場合の対処法について解説しています。既存の習慣に新しい習慣を付けることで、時間の経過とともに自動的になる一連の行動を作成します。 セルフケアの習慣を積み重ねる方法を見てみましょう。 白紙の状態から始めましょう 習慣の積み重ねを始める前に、白紙の状態から始めることが重要です。メイクを落として、顔をクレンジングして整えてください。このステップは、セルフケアルーチン中に使用する製品を肌に吸収させるため、非常に重要です。 既存の習慣を特定する 数分かけて、あなたがすでに行っている習慣を特定してください。たとえば、歯を磨いて顔を洗うという朝の日課がすでにあるかもしれません。これらの既存の習慣は、習慣を積み重ねる基盤として機能します。 プロンプトを選択してください 習慣の積み重ねを効果的にするには、新しい習慣の実行を促すイベントを選択する必要があります。たとえば、食器洗い機から荷物を降ろすことが習慣になっている場合、そのイベントをトリガーとしてアイジェルを塗ることができます。こうすることで、時間の経過とともに自動的になる一連のアクションを作成します。 一貫性を保つ 習慣を積み重ねるには、一貫性が重要です。トリガーが発生するたびに、新しい習慣を実行するように意識的に努力してください。時間が経つと、脳はそのきっかけを新しい習慣と関連付け始め、日常生活に組み込むことが容易になります。 評価して調整する 他の習慣と同様に、必要に応じて評価し、調整することが重要です。新しい習慣がセルフケアの目標と合っていない、または肌に利益をもたらしていないことに気付いた場合は、調整する時期が来たかもしれません。自分にとって最適なものが見つかるまで、さまざまな製品を試したり、ルーチンを変えたりすることを恐れないでください。 習慣の積み重ねは、日常生活にセルフケアを組み込む効果的な方法です。一貫した実践と評価により、習慣を積み重ねることでセルフケアの目標を達成し、健康で輝く肌を維持することができます。 私たちのチームの推奨事項 👀 アイジェルをつけながらレモン氷を作る レモン水をもっと飲むには、レモンを刻んで製氷皿に入れ、水を入れます。 Perk UpやChill Modeなどのアロマテラピー アイジェルは、爽やかなレモン水と組み合わせるのに最適です。 PoshPeel ウォッチ「The Last of Us」を装着中 「 The Last...

スパナイトを開催することは、リラックスしてくつろぎ、自分自身や友人やパートナーに楽しい時間を過ごすのに最適な方法です。 DIY スパナイトの一番の魅力は何でしょうか?計画が簡単で、男性も含め誰もが楽しめる包括的なイベントです。 自宅でスパデートの夜を過ごしたい場合でも、親友と夜を過ごしたい場合でも、これらのスパナイトのアイデアは完璧です。 セルフケアを実践する スパの夜は、平日に後回しにしがちなセルフケアを実践するのに最適な時間です。自宅でのスパナイトのお気に入りのアイデアには、 目の下の心地よいマスク、手と足のマスク、リラックスしてくつろぐのに役立つシュガースクラブなどのおやつが含まれます。 シアバター配合のフットマスクを使えば、自宅からお友達と一緒に究極のスパ体験ができます。次に、家から一歩も出ることなく、マニキュアとペディのお気に入りのマニキュアを泡立てます。 カップル向けのスパナイトのアイデアの中には、泡風呂から始めて、ローズ、サンダルウッド、ラベンダーなどのエッセンシャルオイルで雰囲気を整えるなど、ロマンスを盛り上げることもできます。 DIY フェイスマスクのアイデア もう一つの楽しいスパナイトのアイデアは、自分だけのフェイスマスクを作ることです。 Elle の美容専門家が、ハチミツ、アボカド、キュウリなど、家にすでにある材料で作ることができる、楽しいDIY フェイス マスク レシピをいくつか紹介しています。 軽食も忘れずに セルフケア ステーションをセットアップし、お気に入りのキャンドルに火を灯し、雰囲気を整えたら、軽食を忘れることはできません。新鮮な果物や野菜、豚肉の盛り合わせなどの軽食のオプションを提供することを検討してください。 夜のセルフケアには水分補給も重要です。ワインはスパの夜の定番かもしれませんが、キュウリウォーター（スパの定番）など、他の飲み物も忘れずに提供してください。または、友人やパートナーと一緒に、 おいしいモクテルを創造的に作ることもできます。 プレイリストといくつかのゲーム 友達やカップルと過ごすスパナイトのアイデアは、決して退屈なものではありません。私たちはSpotify の All Out 90sが大好きです。夜にいくつかのゲームやアクティビティを用意しておくことは、みんなが楽しい時間を過ごせるようにするための素晴らしい方法です。もちろん、「真実か挑戦か」や「どちらかというと」のような古典的なゲームもありますが、友達にお気に入りのボード ゲームを持ってきてもらったり、携帯電話を使ってジャックボックス ゲームをプレイするように頼んだりすることもできます。 映画も常に人気があり、ハンドマスクやフットマスクの役目を果たしている間に見るのに最適です。 Legally Blonde - 楽しくて力強い映画で、夜を過ごすのにぴったりです...

あなたが出会う人は皆、セルフケアの定義が異なるかもしれません。ある人にとっては、お気に入りの食事を作り、フェイスマスクをして映画を観て過ごす夜であり、またある人にとっては、新鮮なマニキュアやスパ旅行を楽しむことです。 パソロジーでは、セルフケアは特別なご褒美ではなく、毎日実践すべきものであると考えています。セルフケアを習慣にするべき理由と、小さな変化で一日を充実させる方法について詳しく学びましょう。 毎日のセルフケアルーチンの利点 セルフケアとは、自分を最高の状態に保つために小さな変化を起こすことです。そしてそれは単なるギミックではありません。 National Council for Mental Wellbeing によると、 セルフケア習慣を実践すると次の効果が臨床的に証明されています。 不安、憂鬱、ストレスを軽減する 幸福感と自信を高める 生産性の向上 セルフケアを実践するということは、心と体、言い換えれば、身体的健康と精神的健康の両方をケアすることです。ストレスを軽減し、人間関係を含む生活のさまざまな領域でバランスを保つのに役立ちます。 セルフケアルーチンチェックリスト セルフケアとスキンケアがどのように連携しているかを見てきました。他のセルフケア活動の一環として毎日美容セルフケアを行うことは、全体的な健康状態を改善するための素晴らしい方法です。 毎日のセルフケア チェックリストは人それぞれ少し違うように見えるかもしれませんが (結局のところ、それはあなたを気分良くするためのものです)、私たちは、朝と夜のルーチンを自分の瞬間で強化する方法に関するアイデアをいくつかご紹介します。 セルフケアの朝のルーティン 良い一日を始めるために、朝のセルフケア ルーチンに次の手順を組み込んでみてください。 起きたらコップ一杯の水を飲みましょう。 Real Simple によると、この小さな行為はエネルギーと生産性を高めるのに大いに役立ち、肌にも効果的です。 ソーシャルメディアをチェックしない 起きてすぐに携帯電話を手に取るのは簡単ですが、刺激を与えずに心と体をゆっくりと目覚めさせてください。 ベッドを整える一日を元気にスタートするのに役立ちます。 体をストレッチする穏やかな動きは、目を覚まし、血液を送り出すのに役立ちます。 肌をいたわるイルミネーティング アイ ジェルは、疲れた目を明るくするのに最適な方法です。または、 ジャスト...

自分の肌を知る時期が来ました。 私たちはスキンケアを白か黒かで判断しがちです。あなたの肌は脂性肌か乾燥肌、敏感肌か普通肌のいずれかです。しかし、多くの場合、あなたの肌はこれらの組み合わせです。 肌に吹き出物ができやすい脂っぽい部分と乾燥した部分の両方がある場合は、混合肌である可能性があります。この肌タイプと、肌全体に輝く肌を手に入れるのに最適な製品とスキンケア ルーチンについて詳しく学びましょう。 混合肌の概要 では、混合肌タイプとは何でしょうか？これは文字通り、顔に油っぽい部分と乾燥した部分の両方がある場合です。 より具体的に言えば、コスモポリタンの専門家は、この肌タイプは油っぽいTゾーンと乾燥した頬を特徴とすることが多いと説明しています。混合肌は、多くの場合、T ゾーンの皮脂腺の皮脂分泌を増加させるホルモンや環境要因 (季節など) の結果として起こります。その間、顔の他の部分は乾燥したままになります。 基本的に、あなたの肌は油っぽくて脱水状態になっており、夏にはより油っぽく感じられ、冬には乾燥しているように感じることがあります。過剰な皮脂を取り除こうとしている間に、乾燥肌を悪化させてしまう可能性もあります。 自分が混合肌だと思っているのは、あなただけではありません。推定60％の人がある程度の混合肌を持っています。 混合肌かどうかを見分ける方法 自分が混合肌かどうかを見分ける簡単な方法があります。これらの兆候を見つけるだけでなく、皮膚の簡単なテストを行うこともできます。穏やかな洗顔料で顔を洗い、清潔なタオルで軽くたたいて乾かしてください。 次に、20 分間待って、肌の感触や外観を確認します。鼻、眉、あごが脂っこくて毛穴が目立つ場合、これは脂性肌の兆候です。一方で、頬が乾燥したり、つっぱったりすることがあります。よくわからない場合は、あぶらとり紙を使って、皮膚が過剰に皮脂を分泌している場所を確認することもできます。 混合肌のためのスキンケアの秘密 オイリー肌と乾燥肌の両方の肌のケアに適した製品を見つけるのがどれほど難しいかを私たちは知っています。だからこそ、混合肌を助ける最高の成分、製品、メイクアップをいくつかまとめました。 混合肌を完璧にするためのヒントをお探しですか?コスモポリタンでは、皮膚科医のメアリー・ソマーラッド博士と混合肌について深く掘り下げ、最良の成分とスキンケア製品に何を求めるべきかについて話し合います。 混合肌に最適な成分 バーディーの美容専門家らは、混合肌の治療とは、肌を乾燥させずに余分な皮脂を取り除き、顔に余分な水分を与えることだと説明しています。 顔を乾燥させる可能性のある成分は避けたいため、次のような肌に潤いを与える穏やかな成分を選択するのが最善です。 ビタミン C: Healthline によると、ビタミン C は水分を与え、肌の調子を整えるため、すべての肌タイプ (敏感肌を含む) に最適です。 ヒアルロン酸: 健康で潤いのある肌を促進し、小じわ、しわ、赤みの出現を軽減します。 サリチル酸：厄介なニキビを素早く治すのに最適な成分です。ただし、肌が乾燥する可能性もあるので、乾燥混合肌の場合は控えめに使用することをお勧めします。 混合肌に最適なクレンザー すべてのクレンザーが混合肌に最適なわけではありません。肌に潤いを与えながら、毛穴の詰まりを取り除き、余分な油分を除去する優しい洗顔料を見つけてください。たとえば、サリチル酸を含むクレンザーは、全身の角質を優しく取り除くのに最適です。...

冬の憂鬱から春のリニューアルへ：スムーズに移行するためのセルフケアのヒント 冬から春に向かうにつれて、ちょっとした違和感を感じることも珍しくありません。夏時間により体内時計が乱れ、天候が変化するため、自分自身をいたわることが重要です。この季節の変わり目に気分を良くするためのセルフケアのヒントをいくつかご紹介します。 春への移行に役立つ 7 つのヒントをご紹介します。 十分な睡眠をとる: 夏時間になると、睡眠スケジュールが狂ってしまうことがあります。特にこの移行期には、十分な睡眠をとることを優先することが重要です。一貫した睡眠スケジュールを守り、夜のリラックスに役立つリラックスできる就寝前のルーティンを作るようにしましょう。 *絶対に*電子機器を見たことがある場合は、必ずブルーライト フィルターをオンにしてください。この記事は WebMD からのものです ブルーライトが自然な睡眠サイクルに大きな影響を与える理由がわかります。ブルーライトはメラトニンをブロックすることで眠りを妨げ、眠気を感じさせません。 外に出ましょう：天気が暖かくなってきたので、外に出て新鮮な空気を楽しむのに最適な時期です。自然の中で時間を過ごすことはストレスを軽減し、気分を改善することが証明されています。たとえ近所を少し散歩するだけでも、外に出ると心と体の健康に驚くべき効果が得られます。 マインドフルネスを実践する:マインドフルネスは、変化の時代に現状を維持し、集中力を保つための優れた方法です。瞑想、ヨガ、または単に数回深呼吸することによって、マインドフルネスを実践することは、ストレスを軽減し、全体的な幸福感を高めるのに役立ちます。 アクティブに過ごす:運動は気分とエネルギーレベルを高める素晴らしい方法です。楽しいアクティビティを見つけて、それを定期的な日課の一部にしましょう。ランニングをしたり、ヨガのクラスに参加したり、スポーツをしたりするなど、アクティブに過ごすことでエネルギーが満ち、生産性が向上します。 よく食べる:バランスの取れた食事を食べることは一年を通じて重要ですが、季節の変わり目は特に重要です。新鮮な果物や野菜を食事に取り入れることに重点を置き、加工食品や砂糖の多い食品は避けてください。これは免疫システムをサポートし、最高の気分を維持するのに役立ちます。 （以下のHalf Baked Harvestからの春のレシピのヒントを参照してください）。 水分補給を続ける：健康と活力を維持するには、十分な水を飲むことが不可欠です。 1日に少なくともグラス8杯の水を飲むことを目指し、甘い飲み物やカフェインの摂取を制限するようにしてください。 感謝の気持ちを実践する:感謝していることに焦点を当てると、考え方が変わり、全体的な幸福度が向上します。おいしい食事、友人からの親切な行為、あるいは単に外の太陽の光など、感謝していることについて毎日時間をかけて考えてみましょう。 冬から春への季節は、心も体もしっかりとケアすることが大切です。これらのセルフケアのヒントをルーチンに組み込むことで、季節の移行を容易にし、この季節の変化を最高の気分で過ごすことができます。 豊かな春を迎えるためのスキンケアの必需品 これらの必需品で物事を大きく変える時が来ました: 肌のデトックス: 春の究極の毛穴洗浄には、火山灰を配合したマッドマスクを使用して、従来の泥マスクのようなきつい感触を与えずに毛穴に詰まったゴミを取り除きます (すべてのものが浄化されると考えてください)。 吹き出物を予測する: これは肌の季節の移行プロセスの一部です。ベストセラーのブレイクアウト ボックスを手元に置いて、黒ずみを取り除き、白ニキビを縮小し、赤みを軽減します。望ましくない訪問者に別れを告げましょう 👋 角質除去: サンダルの季節に向けて (お約束します、それはあなたが思っているよりも近いです!) 良い...

ストレスを感じて疲れ果てていませんか？即座にリフレッシュして若返らせることができるスキンケア製品があればいいのにと思いませんか?当社の新製品、 オン アイス アイ ジェルとハイドロゲル マスク以外に探す必要はありません。リラックスして「自分の瞬間」を見つけるのに最適な方法です。 新しいオン アイス ハイドロゲル フェイシャル シート マスクで肌をクールダウンして活性化させましょう クールであること以上にクールなことは何でしょうか？当社の新しいオン アイス ハイドロゲル フェイシャル シート マスクは、肌を滑らかにしむくみを解消する成分のさわやかなカクテルを提供するように設計されており、接触すると冷却され、爽快な体験が得られます。疲れてくすんだ肌に別れを告げ、冷えゾーンにこんにちは。 当社のオン アイス ハイドロゲル フェイシャル シート マスクには、バクチオール、クラウドベリー エキス、肌にハリを与え、栄養を与え、滑らかにする 9 種類 (!) のペプチドなど、老化を防ぐ成分がたっぷり含まれています。レチノールの植物ベースの代替品であるバクチオールは、肌に潤いを与えながら、小じわの外観を滑らかにするのに役立ちます。一方、クラウドベリーエキスにはビタミンCが豊富に含まれており、肌を明るくして活力を与え、老化の兆候から守ります。また、9 つのペプチドが連携して水分補給と活力をさらに高め、肌の全体的な健康状態、色合い、質感の改善に役立ちます。ペプチドブレンドには、銅ペプチド、テトラペプチド、およびヘキサペプチドが含まれます。銅ペプチドは、皮膚がコラーゲンを保持するのを助けます。テトラペプチドはヒアルロン酸の生成を促進し、肌にハリと潤いを与えます。ヘキサペプチドは、しわや小じわの出現を軽減することで知られています。 しかし、最も良い点は何でしょうか？当社の On Ice ハイドロゲル フェイシャル...

季節に関係なく、私たちの多くが足の皮がむけてしまうのはなぜでしょうか?快適ではありませんし、決して美しくありません。 しかし、良いニュースが 2 つあります。まず、足の皮がむけるのはまったく正常で自然なことです。第二に、治療可能です！足の皮がむけたり、 ひび割れた皮膚の治療法は、リラックスしてセルフケアに時間をかけることの大切さを思い出させてくれます。 「なぜ足の皮がむけるの?」と疑問に思うのではなく、すぐに読み続けてください。 「今回はどのおしゃれなフットマスクを試してみようかな？」 足の皮がむけるのはなぜですか? 皮膚の剥離の最も一般的な原因は何ですか?多くの場合、足の皮がむける原因は次のとおりです。 ハイキングやスポーツなどの日常的なアクティビティまたは激しいアクティビティ 厳しい天候、高温多湿な環境、または寒くて乾燥した条件 裸足、またはビーチサンダルやサンダルなどの開いた靴を履いているときに繰り返し風雨にさらされる 水虫、真菌感染症、湿疹などの皮膚疾患（これらの治療法については医師に相談してください） 足は重要な役割を果たしているため、皮膚の乾燥、皮むけ、ひび割れに気づいたら、足のケアを行うことが不可欠です。 皮むけした足の治療方法 足の皮膚が剥がれて困っている場合は、死んだ皮膚細胞の層を取り除く必要があります。皮膚の剥離のための最も一般的なフットケア治療には、ツール、スクラブ、ピーリング、その他の治療法が含まれます。 Vogue で説明されているように、これらは 2 つの異なるカテゴリに分類されます: 物理的剥離と化学的剥離です。 物理的な角質除去 このタイプの角質除去では、摩擦を利用して文字通り皮膚の不要な層をこすり落とします。このようなフットケア治療には、軽石や電動フットファイルが含まれます。ザラザラした成分を含むフットスクラブは、物理的な角質除去にも役立ちます。欠点は、これらの手作業による方法では、皮膚が回復するどころか、さらなる刺激を引き起こす可能性があることです。 ケミカルピーリング 物理的角質除去とは異なり、化学的角質除去は、死んだ皮膚細胞の下に働きかけてそれらを解放する、ナンセンスな酸やその他の成分の力を利用します。これにより、足の古い層が剥がれ落ち、その下の柔らかく若い皮膚が露出します。 効果を得るには、フットピールやフットマスクを探してください。化学的な角質除去の後に物理的なスクラブを行うべきではないことに注意してください。治療後約1週間以上足を放置すると、確実に脱落が見られます。 保湿も忘れずに！ 物理的または化学的角質除去を使用しているかどうかにかかわらず、フットケアルーチンの最後のステップは、 保湿フットマスクで水分を閉じ込めることです。毛羽立ったペディキュアソックスを履けば、一晩中足をその良さに浸すこともできます。 パッチロジーを使って自宅で皮むけの足をケアする 足の皮をむくための自宅ケア ソリューションをお探しの場合は、Patchology のPOSHPEEL Pedi Cureフット...

冬になると手が乾燥しませんか？この時期、多くの人が手の極度の乾燥を経験していますが、それはあなただけではありません。 乾燥してひび割れた手は見苦しいだけでなく、非常に不快な場合もあることを私たちは知っています。乾燥肌の原因と、手を治すために今日実行できる手順について詳しく学びましょう。 なぜ手がこんなに乾燥してしまうのでしょうか？ ヘルスラインの専門家によると、手の皮膚のひび割れは環境要因が原因であることが多いそうです。特に冬は空気中の水分が少なくなり、肌が乾燥しやすくなります。また、暖房をつけて体温を維持している可能性が高く、空気がさらに乾燥しているため、これはより顕著になる可能性があります。 同様に、仕事や習慣で頻繁に手を洗ったり、手指消毒剤を使用したりする必要がある場合も、一年中手が乾燥する可能性があります。熱湯や刺激の強い石鹸で手を洗うと、皮膚のバリアが損傷し、乾燥肌を引き起こす可能性があります。 最後に、湿疹、乾癬、さらには糖尿病などの皮膚疾患が原因で手が乾燥することもあります。 ご覧のとおり、ほとんどの場合、習慣を変え、手に余分な刺激を与えると、再び滑らかな肌を取り戻すことができます。 乾燥してひび割れた手に最適な治療法 手が乾燥しているときは、十分な水分補給をして手を復活させる必要があります。定期的に保湿剤を塗ることに加えて、寒い季節には手袋を着用し、熱いお湯ではなくぬるま湯で手を洗うことも意識する必要があります。 刺激の強い石鹸の使用は避け、食器を洗うときは手袋を着用してください。シアバターやアロエベラなどの天然成分を含むハンドクリームを探し、人工香料は避けてください。 重度の乾燥とひび割れた手の家庭療法 幸いなことに、乾燥してひび割れた手の治療は自宅で簡単に始めることができます。 まずは、水分補給をしっかりと行うことが大切です！一日を通して水をたくさん飲むと、肌に潤いが与えられ、内側から輝くようになります。ディフューザーを使用して空気にさらに湿気を与えることもできます。お気に入りのエッセンシャルオイルを加えて、アロマテラピーの効果をさらに高めましょう。 すぐに気分を和らげたい場合は、浸すことを試してみることもできます。乾燥してひび割れた手を、肌を落ち着かせて潤いを与える混合物に浸したいと考えています。 First for Women Magazine では、この簡単なDIY ハンドソークを紹介しています。 ぬるま湯 2カップ リンゴ酢 1カップ 大さじ3オリーブオイル 手をこの混合物に 10 分間浸し、軽くたたいて乾かします。リンゴ酢は肌の自然な酸性度を回復するのに役立ち、オリーブオイルは手に栄養を与えます。 乾燥した手のためのスキンケア製品 乾燥してひび割れた手に驚くほど効果をもたらすスキンケア製品も見つかります。 パーフェクト テンのハンド＆キューティクル マスクは、スペース ブランケットと同じ断熱技術を使用して、自然な体温を閉じ込め、内部のココナッツを配合したフォーミュラが肌に浸透しやすくします。わずか 10...

泥とジェルとシートマスク、なんと！ フェイスマスクの世界には、たくさんの選択肢があります。では、自分の肌タイプと美容の目標にとってどれが最適かをどのように判断すればよいのでしょうか? 肌用のさまざまなタイプのフェイスマスクはそれぞれ異なる利点をもたらし、それぞれの肌の肌に適したものとそうでないものがあります。この記事を読んで、美容とスキンケアのあらゆるニーズに応えるさまざまなタイプのフェイスマスクの詳細を学びましょう。 スキンケア用のさまざまな種類のフェイスマスク スキンケア用のフェイスマスクにはたくさんの種類があるので、追いつくのが難しいかもしれません。これを、あなたが見つけられる最高のフェイスマスクへのガイドとして考えてください。 シートマスク シートマスクは、あなたのスキンケア目標にとって最も多用途で便利なオプションです。これらのマスクは、自宅で手早く簡単にスパを体験できる完璧なスキンケアです。これらのマスクはシート状で、抗酸化物質、ビタミン、植物エキスなどのさまざまな有益な成分がたっぷり含まれています。シートマスクはあらゆる肌タイプに最適で、肌を明るくし、潤いを与え、ハリを与えます。 Patchology のシート マスクは、 肌のバリアを落ち着かせて保護することから、最も必要な場所に水分を補給することまで、あらゆることに役立ちます。最長 20 分かかる他のシート マスクとは異なり、当社のシート マスクはターゲットを絞ったトリートメントを肌に直接届けるのに最適で、最短 5 分で効果を発揮します。 肌にさらなる水分補給が必要な場合でも、 肌の調子を整えたい場合でも、シートマスクは昼夜を問わず効果を発揮します。 泥マスク 脂性肌のバランスを取り戻し、毛穴の詰まりを取り除きたい場合は、泥マスクが最適です。 Healthline によると、泥マスクは肌から不純物を取り除き、毛穴の詰まりを解消するのに最適です。ただし、従来の泥マスクは汚れやすく、肌が乾燥する可能性があるという欠点があります。 汚れを残さずにデトックスしたいときは、 SmartMud® No Mess Mud Masque が役に立ちます。ミネラル豊富な火山灰と当社の革新的なマスク技術を組み合わせることで、泥の塗布と除去が簡単になり、必要な場所ではなく必要な場所で泥の浄化特性を得ることができます。これらのユニークな泥マスクは、不純物を取り除き、毛穴を引き締めるために、休暇やイベントの 7 日前にスキンケア ルーチンに組み込むのに特に最適です。 肌をきれいにしながら、手とカウンターを清潔に保ちます。このタイプのフェイスマスクは、普通肌、混合肌、脂性肌に最適です。 粘土マスク...