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輝きや健康的な輝きのない、つやのない肌にうんざりしていませんか?もしそうなら、あなたは一人ではありません。ストレス、睡眠不足、旅行、偏った食生活、環境毒素などのさまざまな要因により、多くの人が肌のくすみに悩まされています。幸いなことに、肌を明るくし、自然な輝きを取り戻すために実行できる手順があります。肌のためにできる最も重要なことの 1 つは、 セルフケアを実践することです。セルフケアには、身体的、感情的、精神的な健康を保つことが含まれます。セルフケアを優先すると、肌に利益をもたらす健康的な選択をする可能性が高くなります。 ビタミンCを含むスキンケア製品の使用、定期的な角質除去、水分補給など、くすんだ肌を明るくする簡単だが効果的な方法について説明します。また、セルフケアの重要性と、それが肌全体の健康にどのような影響を与えるかについても詳しく説明します。それでは、明るく健康的な肌を目指す旅を始めましょう。 幸いなことに、適切なスキンケア ルーチンと製品を使用すれば、輝きを取り戻すことができます。たった数ステップでくすんだ肌を輝く肌に変える方法を読んで、一年中輝いて見えるようにしましょう。 では、なぜ私の肌はくすんで見えるのでしょうか? 肌がくすんで乾燥して見えるのには、いくつかの理由が考えられます。天候などの環境要因から食事やスキンケア製品に至るまで、健康的な輝きを得るために小さな変化を加えることができるかもしれません。 肌がくすんで見える理由は次のとおりです。 死んだ皮膚の蓄積：ヘルスラインは、皮膚は新しい細胞に道を譲るために死んだ細胞を絶えず脱落させていると説明しています。死んだ皮膚細胞が正常に剥がれ落ちないと、皮膚に蓄積して、くすんだ、薄片状、斑状になったように見えることがあります。 脱水：健康的な輝きを得るには、水分補給が鍵となります。水をたくさん飲むと（そして保湿スキンケア製品を使用すると）、皮膚の上層が水分を保持し、しっとりしたように見えるようになります。 日焼けによるダメージ:日光に長時間当たりすぎると、肌が乾燥してくすんで見えることがあります。日焼けなどの日光によるダメージは、肌のバリアを破壊し、シミ、小じわ、しわの原因となることがあります。 乾燥した気候:寒くて乾燥した気候に住んでいる場合、一年中肌が乾燥している可能性があります。空気中の水分が不足すると、肌が輝くために必要な水分が供給されていない可能性があります。 くすんだ肌を取り除く方法 くすんだ肌が新たな常態になる必要はありません。肌のタイプに関係なく、いくつかの簡単な手順を実行して、くすんだ肌を再び明るくすることができます。 1. 穏やかな角質除去 くすんだ肌を取り除く最良の方法の 1 つは、スキンケア ルーチンに穏やかな角質除去を組み込むことです。 顔や体の角質を除去するときは、肌に負担をかけすぎないことが重要です。たとえば、 Beauty Sleep ハイドロゲル フェイス シート マスクにはアンチエイジング レチノールが配合されており、刺激の強いスクラブや石鹸よりも優しい方法で細胞の健康なターンオーバーを促進します。 2. 食生活を変える くすんだ肌の治療に加えて、食生活を少し変えることも検討する必要があります。毎日たくさんの水を飲み、 ビタミンC、E、健康的な脂肪が豊富な食品をもっと食べ始めてください。 BBC...

自分の肌を知る時期が来ました。 私たちはスキンケアを白か黒かで判断しがちです。あなたの肌は脂性肌か乾燥肌、敏感肌か普通肌のいずれかです。しかし、多くの場合、あなたの肌はこれらの組み合わせです。 肌に吹き出物ができやすい脂っぽい部分と乾燥した部分の両方がある場合は、混合肌である可能性があります。この肌タイプと、肌全体に輝く肌を手に入れるのに最適な製品とスキンケア ルーチンについて詳しく学びましょう。 混合肌の概要 では、混合肌タイプとは何でしょうか？これは文字通り、顔に油っぽい部分と乾燥した部分の両方がある場合です。 より具体的に言えば、コスモポリタンの専門家は、この肌タイプは油っぽいTゾーンと乾燥した頬を特徴とすることが多いと説明しています。混合肌は、多くの場合、T ゾーンの皮脂腺の皮脂分泌を増加させるホルモンや環境要因 (季節など) の結果として起こります。その間、顔の他の部分は乾燥したままになります。 基本的に、あなたの肌は油っぽくて脱水状態になっており、夏にはより油っぽく感じられ、冬には乾燥しているように感じることがあります。過剰な皮脂を取り除こうとしている間に、乾燥肌を悪化させてしまう可能性もあります。 自分が混合肌だと思っているのは、あなただけではありません。推定60％の人がある程度の混合肌を持っています。 混合肌かどうかを見分ける方法 自分が混合肌かどうかを見分ける簡単な方法があります。これらの兆候を見つけるだけでなく、皮膚の簡単なテストを行うこともできます。穏やかな洗顔料で顔を洗い、清潔なタオルで軽くたたいて乾かしてください。 次に、20 分間待って、肌の感触や外観を確認します。鼻、眉、あごが脂っこくて毛穴が目立つ場合、これは脂性肌の兆候です。一方で、頬が乾燥したり、つっぱったりすることがあります。よくわからない場合は、あぶらとり紙を使って、皮膚が過剰に皮脂を分泌している場所を確認することもできます。 混合肌のためのスキンケアの秘密 オイリー肌と乾燥肌の両方の肌のケアに適した製品を見つけるのがどれほど難しいかを私たちは知っています。だからこそ、混合肌を助ける最高の成分、製品、メイクアップをいくつかまとめました。 混合肌を完璧にするためのヒントをお探しですか?コスモポリタンでは、皮膚科医のメアリー・ソマーラッド博士と混合肌について深く掘り下げ、最良の成分とスキンケア製品に何を求めるべきかについて話し合います。 混合肌に最適な成分 バーディーの美容専門家らは、混合肌の治療とは、肌を乾燥させずに余分な皮脂を取り除き、顔に余分な水分を与えることだと説明しています。 顔を乾燥させる可能性のある成分は避けたいため、次のような肌に潤いを与える穏やかな成分を選択するのが最善です。 ビタミン C: Healthline によると、ビタミン C は水分を与え、肌の調子を整えるため、すべての肌タイプ (敏感肌を含む) に最適です。 ヒアルロン酸: 健康で潤いのある肌を促進し、小じわ、しわ、赤みの出現を軽減します。 サリチル酸：厄介なニキビを素早く治すのに最適な成分です。ただし、肌が乾燥する可能性もあるので、乾燥混合肌の場合は控えめに使用することをお勧めします。 混合肌に最適なクレンザー すべてのクレンザーが混合肌に最適なわけではありません。肌に潤いを与えながら、毛穴の詰まりを取り除き、余分な油分を除去する優しい洗顔料を見つけてください。たとえば、サリチル酸を含むクレンザーは、全身の角質を優しく取り除くのに最適です。...

美容休息について聞いたことは本当です。日常生活で十分な落ち着きとセルフケアができていない場合、ストレスや不安によって引き起こされる皮膚の状態が悪化する可能性があります。 不安などの精神的健康上の問題は、時々皮膚の問題を引き起こす可能性があります。治療せずに放置すると、不安障害や慢性的なストレスが、消えない長引く皮膚症状の形で表面に現れてくる可能性があります。 ここでは、ストレスと肌の関係を探ります。ストレス下で直面する可能性のある最も一般的な皮膚トラブルとその対処法について学びましょう。 ストレスと肌の関係は何ですか? ハーバード大学医学部が説明しているように、「 心理的ストレスを脳から皮膚に伝達する相互接続された双方向経路」が存在します。ストレスの経験は、「​​コルチゾールや闘争・逃走ストレス反応における重要なホルモンなど、局所的な炎症促進因子の生成を引き起こす可能性があります。」 このつながりは、ストレスや不安をさらに増大させるだけのかゆみ、炎症、炎症を伴う感覚に感謝できるものです。 ハーバード大学医学部によると、長期的には、「心理的ストレスは、水分を閉じ込めて有害な微生物から私たちを守る皮膚の最上層である表皮バリアを破壊する可能性もあります」とのこと。ストレスによって皮膚バリアが最高のパフォーマンスで機能することが妨げられると、ニキビの再発は言うに及ばず、「皮膚の炎症だけでなく、湿疹、乾癬、傷などの慢性皮膚疾患を引き起こす可能性があります」。 感謝しなければならない闘争・逃走ストレスホルモンの 1 つはコルチゾールです。しかし、月経周期中に暴れ始めるホルモンなど、他のホルモンも脳から皮膚への高速道路を走行する可能性があります。 Healthline によると、その時期に乾燥、炎症、または吹き出物が発生する可能性があるのはこのためです。 ストレスと不安によって引き起こされる 3 つの厄介な皮膚症状 (写真は必要ありません、ありがとう!) 仕事であまりにもドラマチックな出来事を経験している場合、または圧倒された状況を克服できないように見える場合、不安やストレスによる次のような症状が皮膚に現れていることに気づくかもしれません。 1. 肌をいじるのをやめられない ストレスや不安と肌をむしる癖が同時に悪化していることに気づいた場合、それは皮膚マニアの兆候である可能性があります。強迫性障害 (OCD) に関連することが多いこの精神的健康状態には、習慣的な強迫的な皮膚むしり行動が含まれます。 シミや乾燥した斑点をいじるのをやめられない場合、それらは悪化し、感染症を引き起こす可能性があります。 2. 全身がかゆい ストレスや不安と肌の灼熱感は、あまり良い組み合わせではありません。何らかのアレルギー反応があるのではないかと心配になるかもしれません。しかし、不安と皮膚のかゆみは密接に関連する可能性があります。そして、一度掻き始めてしまうと、炎症を起こした箇所から手を離すのは簡単ではありません。 不安から全身の皮膚がチクチクしたりかゆみを感じたりすることがあります。あるいは、イライラが 1 か所で爆発する可能性もあります。一部の人々は、次のような感覚を同時に経験します。 蕁麻疹 発疹 慢性的なかゆみ 3. 現在の皮膚の状態は悪化し続ける...

シートマスクは特別なものである必要はありません。 肌に的を絞ったケアをしたい場合は、スキンケアルーチンにシートマスクを取り入れると効果的です。スキンケアの目的に最適なシート フェイス マスクの選び方と、毎日のセルフケアにシート マスクを追加する方法について詳しく学びましょう。 自分の肌に最適なシートマスクの選び方 もちろん、すべてのシートマスクが同じように作られているわけではありません。最高のシートフェイスマスクには、肌に驚異的な効果をもたらしながらも、優しく潤いを与えるヒーロー成分がたっぷり含まれています。また、他のタイプのマスクと比べて、便利で使いやすく、汚れません。 これらの特性に加えて、自分の肌タイプと目標に最適なシートマスクも探す必要があります。赤くてニキビができやすい肌の人は、肌の詰まりを引き起こす細菌を殺すためにティーツリーとヤナギの樹皮で作られた透明な肌のシートマスクの方が効果的かもしれませんが、乾燥肌の人はヒアルロン酸入りの保湿シートマスクが必要です。小じわをターゲットにしてさらにアンチエイジングをしたい人は、 レチノール マスクを探すべきです。汚れのない泥マスクは、肌をデトックスし、浄化し、全体的に引き締めるのに最適な方法です。 最適なシート マスクを探すときは、自分の肌タイプを念頭に置き、肌に適した鎮静効果と保湿効果のある成分を常に探してください。 パソロジーシートマスクをルーティンに追加する 幸いなことに、シート状のフェイスマスクをスキンケアに加えるのは簡単です。ここでは、最適なパッチロジー シート マスクを見つけて、セルフケア ルーチンに組み込む方法をいくつか紹介します。 シートマスクの仕組みは？ フェイシャル トリートメント マスクは顔に合わせて設計されているため、とても使いやすいです。マスクを広げて、清潔で乾いた顔に塗るだけです。使用前にクレンザーとトナーの両方を使用して、毛穴の準備が整っているかどうかを確認することをお勧めします。 プロのヒント: 目の下をさらに強化するには、シート マスクの下にリジュビネイティングやリストアなどのアイ ジェルを使用します。 シートマスクは顔全体に置き、顔の輪郭にぴったりと密着させます。目、鼻、口の周りに便利なカットアウトがあるため、必要な場所に簡単に治療を施すことができます（不要な場所は避けられます）。 マスクを外した後は洗い流す必要はありません！通常のスキンケアルーチンを続けながら、良いものをすべて肌に吸収させてください。 シートマスクはどのくらいの時間付けたままにすればいいですか？ Patchology の FlashMasques® は、わずか 5 分で主要成分を肌に届けることができます。もちろん、必要に応じてさらに長く放置することもできます。 Real...

冬の憂鬱から春のリニューアルへ：スムーズに移行するためのセルフケアのヒント 冬から春に向かうにつれて、ちょっとした違和感を感じることも珍しくありません。夏時間により体内時計が乱れ、天候が変化するため、自分自身をいたわることが重要です。この季節の変わり目に気分を良くするためのセルフケアのヒントをいくつかご紹介します。 春への移行に役立つ 7 つのヒントをご紹介します。 十分な睡眠をとる: 夏時間になると、睡眠スケジュールが狂ってしまうことがあります。特にこの移行期には、十分な睡眠をとることを優先することが重要です。一貫した睡眠スケジュールを守り、夜のリラックスに役立つリラックスできる就寝前のルーティンを作るようにしましょう。 *絶対に*電子機器を見たことがある場合は、必ずブルーライト フィルターをオンにしてください。この記事は WebMD からのものです ブルーライトが自然な睡眠サイクルに大きな影響を与える理由がわかります。ブルーライトはメラトニンをブロックすることで眠りを妨げ、眠気を感じさせません。 外に出ましょう：天気が暖かくなってきたので、外に出て新鮮な空気を楽しむのに最適な時期です。自然の中で時間を過ごすことはストレスを軽減し、気分を改善することが証明されています。たとえ近所を少し散歩するだけでも、外に出ると心と体の健康に驚くべき効果が得られます。 マインドフルネスを実践する:マインドフルネスは、変化の時代に現状を維持し、集中力を保つための優れた方法です。瞑想、ヨガ、または単に数回深呼吸することによって、マインドフルネスを実践することは、ストレスを軽減し、全体的な幸福感を高めるのに役立ちます。 アクティブに過ごす:運動は気分とエネルギーレベルを高める素晴らしい方法です。楽しいアクティビティを見つけて、それを定期的な日課の一部にしましょう。ランニングをしたり、ヨガのクラスに参加したり、スポーツをしたりするなど、アクティブに過ごすことでエネルギーが満ち、生産性が向上します。 よく食べる:バランスの取れた食事を食べることは一年を通じて重要ですが、季節の変わり目は特に重要です。新鮮な果物や野菜を食事に取り入れることに重点を置き、加工食品や砂糖の多い食品は避けてください。これは免疫システムをサポートし、最高の気分を維持するのに役立ちます。 （以下のHalf Baked Harvestからの春のレシピのヒントを参照してください）。 水分補給を続ける：健康と活力を維持するには、十分な水を飲むことが不可欠です。 1日に少なくともグラス8杯の水を飲むことを目指し、甘い飲み物やカフェインの摂取を制限するようにしてください。 感謝の気持ちを実践する:感謝していることに焦点を当てると、考え方が変わり、全体的な幸福度が向上します。おいしい食事、友人からの親切な行為、あるいは単に外の太陽の光など、感謝していることについて毎日時間をかけて考えてみましょう。 冬から春への季節は、心も体もしっかりとケアすることが大切です。これらのセルフケアのヒントをルーチンに組み込むことで、季節の移行を容易にし、この季節の変化を最高の気分で過ごすことができます。 豊かな春を迎えるためのスキンケアの必需品 これらの必需品で物事を大きく変える時が来ました: 肌のデトックス: 春の究極の毛穴洗浄には、火山灰を配合したマッドマスクを使用して、従来の泥マスクのようなきつい感触を与えずに毛穴に詰まったゴミを取り除きます (すべてのものが浄化されると考えてください)。 吹き出物を予測する: これは肌の季節の移行プロセスの一部です。ベストセラーのブレイクアウト ボックスを手元に置いて、黒ずみを取り除き、白ニキビを縮小し、赤みを軽減します。望ましくない訪問者に別れを告げましょう 👋 角質除去: サンダルの季節に向けて (お約束します、それはあなたが思っているよりも近いです!) 良い...

季節に関係なく、私たちの多くが足の皮がむけてしまうのはなぜでしょうか?快適ではありませんし、決して美しくありません。 しかし、良いニュースが 2 つあります。まず、足の皮がむけるのはまったく正常で自然なことです。第二に、治療可能です！足の皮がむけたり、 ひび割れた皮膚の治療法は、リラックスしてセルフケアに時間をかけることの大切さを思い出させてくれます。 「なぜ足の皮がむけるの?」と疑問に思うのではなく、すぐに読み続けてください。 「今回はどのおしゃれなフットマスクを試してみようかな？」 足の皮がむけるのはなぜですか? 皮膚の剥離の最も一般的な原因は何ですか?多くの場合、足の皮がむける原因は次のとおりです。 ハイキングやスポーツなどの日常的なアクティビティまたは激しいアクティビティ 厳しい天候、高温多湿な環境、または寒くて乾燥した条件 裸足、またはビーチサンダルやサンダルなどの開いた靴を履いているときに繰り返し風雨にさらされる 水虫、真菌感染症、湿疹などの皮膚疾患（これらの治療法については医師に相談してください） 足は重要な役割を果たしているため、皮膚の乾燥、皮むけ、ひび割れに気づいたら、足のケアを行うことが不可欠です。 皮むけした足の治療方法 足の皮膚が剥がれて困っている場合は、死んだ皮膚細胞の層を取り除く必要があります。皮膚の剥離のための最も一般的なフットケア治療には、ツール、スクラブ、ピーリング、その他の治療法が含まれます。 Vogue で説明されているように、これらは 2 つの異なるカテゴリに分類されます: 物理的剥離と化学的剥離です。 物理的な角質除去 このタイプの角質除去では、摩擦を利用して文字通り皮膚の不要な層をこすり落とします。このようなフットケア治療には、軽石や電動フットファイルが含まれます。ザラザラした成分を含むフットスクラブは、物理的な角質除去にも役立ちます。欠点は、これらの手作業による方法では、皮膚が回復するどころか、さらなる刺激を引き起こす可能性があることです。 ケミカルピーリング 物理的角質除去とは異なり、化学的角質除去は、死んだ皮膚細胞の下に働きかけてそれらを解放する、ナンセンスな酸やその他の成分の力を利用します。これにより、足の古い層が剥がれ落ち、その下の柔らかく若い皮膚が露出します。 効果を得るには、フットピールやフットマスクを探してください。化学的な角質除去の後に物理的なスクラブを行うべきではないことに注意してください。治療後約1週間以上足を放置すると、確実に脱落が見られます。 保湿も忘れずに！ 物理的または化学的角質除去を使用しているかどうかにかかわらず、フットケアルーチンの最後のステップは、 保湿フットマスクで水分を閉じ込めることです。毛羽立ったペディキュアソックスを履けば、一晩中足をその良さに浸すこともできます。 パッチロジーを使って自宅で皮むけの足をケアする 足の皮をむくための自宅ケア ソリューションをお探しの場合は、Patchology のPOSHPEEL Pedi Cureフット...

冬になると手が乾燥しませんか？この時期、多くの人が手の極度の乾燥を経験していますが、それはあなただけではありません。 乾燥してひび割れた手は見苦しいだけでなく、非常に不快な場合もあることを私たちは知っています。乾燥肌の原因と、手を治すために今日実行できる手順について詳しく学びましょう。 なぜ手がこんなに乾燥してしまうのでしょうか？ ヘルスラインの専門家によると、手の皮膚のひび割れは環境要因が原因であることが多いそうです。特に冬は空気中の水分が少なくなり、肌が乾燥しやすくなります。また、暖房をつけて体温を維持している可能性が高く、空気がさらに乾燥しているため、これはより顕著になる可能性があります。 同様に、仕事や習慣で頻繁に手を洗ったり、手指消毒剤を使用したりする必要がある場合も、一年中手が乾燥する可能性があります。熱湯や刺激の強い石鹸で手を洗うと、皮膚のバリアが損傷し、乾燥肌を引き起こす可能性があります。 最後に、湿疹、乾癬、さらには糖尿病などの皮膚疾患が原因で手が乾燥することもあります。 ご覧のとおり、ほとんどの場合、習慣を変え、手に余分な刺激を与えると、再び滑らかな肌を取り戻すことができます。 乾燥してひび割れた手に最適な治療法 手が乾燥しているときは、十分な水分補給をして手を復活させる必要があります。定期的に保湿剤を塗ることに加えて、寒い季節には手袋を着用し、熱いお湯ではなくぬるま湯で手を洗うことも意識する必要があります。 刺激の強い石鹸の使用は避け、食器を洗うときは手袋を着用してください。シアバターやアロエベラなどの天然成分を含むハンドクリームを探し、人工香料は避けてください。 重度の乾燥とひび割れた手の家庭療法 幸いなことに、乾燥してひび割れた手の治療は自宅で簡単に始めることができます。 まずは、水分補給をしっかりと行うことが大切です！一日を通して水をたくさん飲むと、肌に潤いが与えられ、内側から輝くようになります。ディフューザーを使用して空気にさらに湿気を与えることもできます。お気に入りのエッセンシャルオイルを加えて、アロマテラピーの効果をさらに高めましょう。 すぐに気分を和らげたい場合は、浸すことを試してみることもできます。乾燥してひび割れた手を、肌を落ち着かせて潤いを与える混合物に浸したいと考えています。 First for Women Magazine では、この簡単なDIY ハンドソークを紹介しています。 ぬるま湯 2カップ リンゴ酢 1カップ 大さじ3オリーブオイル 手をこの混合物に 10 分間浸し、軽くたたいて乾かします。リンゴ酢は肌の自然な酸性度を回復するのに役立ち、オリーブオイルは手に栄養を与えます。 乾燥した手のためのスキンケア製品 乾燥してひび割れた手に驚くほど効果をもたらすスキンケア製品も見つかります。 パーフェクト テンのハンド＆キューティクル マスクは、スペース ブランケットと同じ断熱技術を使用して、自然な体温を閉じ込め、内部のココナッツを配合したフォーミュラが肌に浸透しやすくします。わずか 10...

泥とジェルとシートマスク、なんと！ フェイスマスクの世界には、たくさんの選択肢があります。では、自分の肌タイプと美容の目標にとってどれが最適かをどのように判断すればよいのでしょうか? 肌用のさまざまなタイプのフェイスマスクはそれぞれ異なる利点をもたらし、それぞれの肌の肌に適したものとそうでないものがあります。この記事を読んで、美容とスキンケアのあらゆるニーズに応えるさまざまなタイプのフェイスマスクの詳細を学びましょう。 スキンケア用のさまざまな種類のフェイスマスク スキンケア用のフェイスマスクにはたくさんの種類があるので、追いつくのが難しいかもしれません。これを、あなたが見つけられる最高のフェイスマスクへのガイドとして考えてください。 シートマスク シートマスクは、あなたのスキンケア目標にとって最も多用途で便利なオプションです。これらのマスクは、自宅で手早く簡単にスパを体験できる完璧なスキンケアです。これらのマスクはシート状で、抗酸化物質、ビタミン、植物エキスなどのさまざまな有益な成分がたっぷり含まれています。シートマスクはあらゆる肌タイプに最適で、肌を明るくし、潤いを与え、ハリを与えます。 Patchology のシート マスクは、 肌のバリアを落ち着かせて保護することから、最も必要な場所に水分を補給することまで、あらゆることに役立ちます。最長 20 分かかる他のシート マスクとは異なり、当社のシート マスクはターゲットを絞ったトリートメントを肌に直接届けるのに最適で、最短 5 分で効果を発揮します。 肌にさらなる水分補給が必要な場合でも、 肌の調子を整えたい場合でも、シートマスクは昼夜を問わず効果を発揮します。 泥マスク 脂性肌のバランスを取り戻し、毛穴の詰まりを取り除きたい場合は、泥マスクが最適です。 Healthline によると、泥マスクは肌から不純物を取り除き、毛穴の詰まりを解消するのに最適です。ただし、従来の泥マスクは汚れやすく、肌が乾燥する可能性があるという欠点があります。 汚れを残さずにデトックスしたいときは、 SmartMud® No Mess Mud Masque が役に立ちます。ミネラル豊富な火山灰と当社の革新的なマスク技術を組み合わせることで、泥の塗布と除去が簡単になり、必要な場所ではなく必要な場所で泥の浄化特性を得ることができます。これらのユニークな泥マスクは、不純物を取り除き、毛穴を引き締めるために、休暇やイベントの 7 日前にスキンケア ルーチンに組み込むのに特に最適です。 肌をきれいにしながら、手とカウンターを清潔に保ちます。このタイプのフェイスマスクは、普通肌、混合肌、脂性肌に最適です。 粘土マスク...

いつも疲れたように見えることにうんざりしていませんか? 目は心の窓だと言われているので、エネルギーが低下しているとそれが顔によく表れます。目の下のたるみが目立つことが多いのはそのためです。 幸いなことに、適切な製品をすぐに使えば、目の下の皮膚を復活させるのは簡単です。目の下のたるみの原因と、わずか数分で目の下のたるみを軽減する方法を見てみましょう。 目の下のたるみの原因は何ですか? まず最初に、なぜ目の下にクマができるか知っていますか？ Healthline によると、目の下のたるみの原因は睡眠不足だけではありません。 目の下のたるみの一般的な原因には次のようなものがあります。 睡眠不足や慢性疲労 ストレス エージング アレルギー 体液貯留 太陽に当たる 多くの人にとって、目の下のクマは、朝起きたときに目の下にクマを伴います。それは多くの場合、夜間に十分な睡眠時間が取れていない、ストレスを感じている、または肌に水分が溜まっていることを示しています。 年齢を重ねると目の下のたるみが気になることもあります。しかし、これは多くの場合、肌の弾力性が失われていることが原因です。 目の下のたるみを直す方法 目の下のたるみは、無害ではありますが、見苦しく見える可能性があります。また、クマを隠すために、シェードやコンシーラーを追加したくなるかもしれませんが、これでは問題の根本を解決したり、むくみを軽減したりすることはできません。 十分な睡眠をとり、ストレスを軽減することは、時間の経過とともに目の下のたるみを解消するのに役立ついくつかの方法です。ただし、目の下のたるみをすぐに取り除きたい場合は、次のような簡単な解決策を試してください。 アンダーアイローラーセラム：外出先でクマを取り除きたいときは、 ビタミンCを配合したジェイドアイローラーが役に立ちます。ビタミンC、抗酸化物質が豊富なキウイとグレープフルーツのエキス、真珠光沢のあるミネラルなどのヒーロー成分が組み合わさって、クマの出現を軽減し、目の下の領域を即座に輝かせます。 チルアイジェルの提供：冷湿布は腫れを数分で軽減する優れた方法です。これらのロゼ アイ ジェルは、冷蔵庫に保管しておいて、必要なときに目の下のクマを防ぐのに最適です。レスベラトロールやイチゴエキスなどの抗酸化物質は、肌に栄養を与えてクマを解消し、目の下の領域を落ち着かせて潤いを与えます。 リストアリング ナイト ジェル:朝起きるといつも目の下にクマがあり、どうすればよいかわからない場合は、 リストアリング ナイト ジェルをルーチンに組み込んでみてください。アンチエイジングレチノール、ペプチド、アルニカエキスの組み合わせは、クマ、小じわ、しわの出現を軽減します。 目の下のクマやクマにきっぱりと別れを告げたいときは、敏感な肌を落ち着かせ、的を絞った治療を提供する成分が必要です。目の下を明るくし、炎症を軽減するのに最適な、抗酸化物質とビタミンが豊富な製品を探してください。 Patchology で目の下のフル コレクションを購入し、目の下の黒ずみを解消しましょう。