私たちの足はたくさんのことを通ります。激しいジムセッションや用事の実行からビーチでのくつろぎまで、あなたの足が必要な場所に連れて行ってくれます。
また、足は私たちの動きの矢面に立つため、時間の経過とともに磨耗する可能性があります。かかとのひび割れは足によく見られる問題で、見苦しくも不快にもなります。幸いなことに、かかとを滑らかな状態に戻すことができる家庭療法がいくつかあります。
かかとのひび割れの原因と自宅での治し方について詳しく学びましょう。
基本的に、かかとのひび割れは、足にタコが形成されることです。この乾燥して厚くなった皮膚は不快で、歩くほどにひび割れが始まります。たこはかかとの縁の周りから始まる場合がありますが、時間の経過とともに足裏にまで広がる可能性があります。
足がひび割れたり裂けたりする原因は何ですか？かかとを痛める要因としては、次のようなものがあります。
かかとのひび割れは、糖尿病、真菌感染症、乾癬などの病状によって引き起こされる場合があります。また、年齢を重ねると肌の水分が保持されにくくなるため、かかとのひび割れが起こりやすくなります。
かかとの皮膚が乾燥してひび割れている場合は、適切な靴と湿気があなたの味方です。ここでは自宅で足の乾燥を治す方法をいくつか紹介します。
かかとのひび割れを防ぎ、足を治すには、 サポート力があり、適切にフィットした密閉された靴を履くことが重要です。同様に、湿気を閉じ込めてかかとをサポートするために、綿の靴下を着用してください。
かかとのひび割れを自宅で治療する場合は、適切な保湿剤を使用することが不可欠です。熱いお湯は肌の乾燥を引き起こす可能性があるため、シャワーを浴びるときはぬるま湯を使用するか、代わりに足湯を使用してください。そして、シャワーや入浴後は必ず 10 分以内にワセリンやお気に入りの保湿剤で足に潤いを与えるようにしてください。
ひび割れた死んだ皮膚を軽石で取り除きたくなるかもしれませんが、これは良い考えではありません。足を浸した後、このように強くこするとかかとに亀裂が生じ、感染症のリスクが高まる可能性があります。
幸いなことに、乾燥してひび割れた足を自宅で治す、より穏やかでありながら効果的な方法があります。フットピールマスクは、かかとの乾燥肌を取り除き、その下の絹のように滑らかな肌を露出させる最良の方法の1つです。
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